Slik oppdager du arbeidsavhengighet

Arbeidsavhengighet er sjelden en god ting. For det første kan det ha sammenheng med andre negative forhold i personens liv, som stress eller depresjoner, og kan lede til utbrenthet og sykemelding. For det andre yter arbeidstakere sjeldent optimalt når de jobber for mye: de sliter mer med konsentrasjonen, samarbeider dårligere og gjør flere feil.

Det skriver psykologene Dorthe Jensen og Pernille Rasmussen hos danske Væksthus for ledelse.

Jensen og Rasmussen forklarer at arbeidsavhengighet i starten kan oppleves som både en fysisk og psykologisk gevinst for de involverte. Mange arbeidstimer viser stort engasjement, og det kan gi både prestisje og status. Det gir en god følelse, og kan gjøre at man vil arbeide enda mer.