­Dette er grensen for hvor kaldt du kan ha det på arbeidsplassen

– Arbeidsmiljølova sier ingenting om temperaturgrenser, men Arbeidstilsynet anbefaler ikke innetemperaturer under 19°C i arbeidslokaler som kontor, skoler, barnehager og andre arbeidsplasser hvor man gjør lett fysisk arbeid, seier Gunn Robstad Andersen, seksjonsleder i Arbeidstilsynet, i en artikkel på Arbeidstilsynets hjemmesider.

Inneklimaet påvirker trivsel, helse og produktivitet på arbeidsplassen. For lave temperaturer kan oppleves som plagsomt, og man kan bli mindre effektiv når det er kaldt.

Når du fryser, kan det gå ut over fingerferdigheter, presisjon og tempo. Noen kan oppleve stive muskler, og man kan lettere få infeksjoner, skriver Arbeidstilsynet.

Opplevelsen av hva som er ideell arbeidstemperatur varierer fra person til person. Derfor bør arbeidsgiveren snakke med de ansatte før termostatene justeres, anbefaler tilsynet.

Hvilke konsekvenser kan det få om vi senker temperaturen inne hos oss? Og hvilke tiltak kan gjøre opp for konsekvensene om noen synes det blir for kaldt?

På gode arbeidsplasser har medarbeiderne reell medvirkning på eget arbeidsmiljø, understreker Gunn Robstad Andersen.

Ta på ekstra klær

Arbeidsgiver har ansvar for å planlegge og legge til rette for et godt inneklima både sommer og vinter, og for alle arbeidstakere.

Om medarbeiderne fra at de fryser når temperaturen blir skrudd ned, kan man kanskje starte med å bli enige om å starte med å ta på ekstra klær, mener tilsynet.

– Dersom dette ikke er nok, må arbeidsgiver vurdere andre tiltak. Eksempel kan være pauser med fysisk aktivitet eller å bli enige om arbeidssoner med høyere temperatur. Om mange fremdeles fryser, bør arbeidsgiver snakke med arbeidstakerne og man bør gjøre en ny vurdering av hva som er den beste innetemperaturen på arbeidsplassen, uttaler Andersen.

Ansatte som ikke er fornøyde med temperaturen på jobb, bør ta opp dette med nærmeste leder.

– Snakk med arbeidsgiver om problemet, og kom med forslag til løsning. Et alternativ er å gå til verneombud eller arbeidsmiljøutvalget. Om problemene ikke vert løst på annen måte, kan du kontakte Arbeidstilsynet, sier Gunn Robstad Andersen.

• Arbeidstilsynet anbefaler å unngå temperaturer under 19 °C ved lett fysisk innearbeid i perioder med behov for oppvarming.

• Ved fysisk tungt arbeid kan man senke temperaturen mer. Arbeidstilsynet anbefaler minimum 16 °C for middels tungt arbeid og minimum 10 °C ved tungt fysisk arbeid.

• I vintersesongen er luftfuktigheten lavere enn om sommeren. I perioder med behov for oppvarming anbefaler Arbeidstilsynet derfor å holde temperaturen under 22 grader for å unngå plager med tørr luft.

• Vær oppmerksom på at trekk og kalde vindusflater kan påvirke den opplevde temperaturen.