Å jobbe mest gjør deg nødvendigvis ikke best

Kanskje du kan ha stor nytte av å bli litt snillere mot deg selv, og ikke alltid gå sist hjem fra jobb, eller gå på jobb når du burde holdt senga. Det handler om omsorg, skriver Lederne i en pressemelding.

Selvfølelse, eller selvaktelse, er å akseptere seg selv som den man er, og være bevisst sin egen verdi. Det er fullt mulig å ha selvtillit i forhold til en ferdighet, for eksempel å spille fotball, og likevel ha lav selvfølelse. Men har man en sunn selvfølelse, er selvtillit sjelden noe problem. Selvfølelse handler om hvordan man takler motgang.

• LES OGSÅ: Slik kvitter du deg med dine uvaner