Dette kan du som leder gjøre for å redusere eget og medarbeidernes stress

De fleste av oss opplever stress på jobben. I Simployer &franklys arbeidsmiljøundersøkelse «Employee Engagement 2022» svarte 70 prosent av omtrent 76.000 ansatte at det var «dårlig tid» som forårsaket stress.

Selv om det er forskjellige årsaker og reaksjoner på stress svarte en tredjedel at de opplevde negativt stress. Dette er ufarlig på kort sikt, men kan være skadelig om det blir langvari

– Fra et evolusjonært perspektiv er stress kroppens og hjernens måte å allokere ressurser på under press. Begrepet «fight or flight» handler om hvordan våre forfedre håndterte møte med ulike typer trusler.