Arbeidsliv
Hvis du jobber lange dager, kan det gjøre at du får problemer med å sove.
Får du ikke sove på grunn av jobben?
Her er tre mulige årsaker.
Hvor mye og godt vi sover, påvirker hvor godt vi fungerer i hverdagen.
Noen jobber er imidlertid mer belastet enn andre når det kommer til påvirkning på søvn. Nattevakter, mye reising, stort ansvar og mye stress kan ifølge søvnekspert Michael J. Breus forstyrre en sunn søvnrytme så mye at det til slutt kan føre til kroniske helseproblemer.
I et innlegg hos The Huffington Post gir Breus noen eksempler på forhold på jobben som kan gå utover den gode natts søvn:
Dagens Perspektiv
Nett og papir
3 mnd
99,- 715,-
KJØP
Dagens Perspektiv
Nett og papir
12 mnd
2700,-
KJØP
Dagens Perspektiv
Nett
1 mnd
1,- 199,-
KJØP
Dagens Perspektiv
Nett
12 mnd
2290,-
KJØP
