Fem tegn på at du kan være utbrent

Å føle seg utbrent på jobb er å være i en tilstand der du ikke har noe gi. Det er ingen hyggelig følelse, og kan føre til dårligere psykisk helse, skriver det britiske magasinet Psychology Today. Så hvordan kan du vite at det faktisk kan være på tide med en pause?

En av Psychology Today's eksperter, psykolog Stephanie Sarkis skriver om fem tegn som kan bety at det kanskje er på tide å revurdere din arbeidssituasjon.

Dersom du overtid opplever flere av følgende karakteristikker beskriver din egen tilstand, bør du stoppe opp å tenke deg om, mener Sarkis: