Arbeidsliv

Du har kanskje ikke muligheten til å endre alt du ikke liker med jobben din, men du har muligheten til å bli bedre på å like deg selv og livet generelt.

Tre måter å unngå utbrenthet på før du er utbrent

Du trenger nødvendigvis ikke kaste inn håndkleet på jobben dersom du føler deg utbrent. Disse små justeringene i hverdagen kan hjelpe deg å unngå sykemelding.

CAMILLA SKJÆR BRUGRAND
Publisert Sist oppdatert

Utbrenthet er et arbeidslivsproblem, slår Verdens helseorganisasjon fast.

Tidsstyring-coach Elizabeth Grace Saunders skriver i The New York Times at du ikke trenger å ha drømmejobben for å unngå utbrenthet på jobb, men du må sørge for å ta vare på helsen, fokusere på det som gir deg energi og finne en «mening» utenfor arbeidstiden.

For å lese denne saken må du være abonnent

Dagens Perspektiv - nye saker på nett hver dag og 8 papirmagasiner i året. Alle abonnement gir tilgang til alle artikler digitalt og e-utgaven. For å få papirutgaven, velg nett og papir. Vi har disse tilbudene:

Dagens Perspektiv
Nett og papir
3 mnd

99,- 715,-

KJØP

Dagens Perspektiv
Nett og papir
12 mnd

2700,-

KJØP

Dagens Perspektiv
Nett
1 mnd

1,- 199,-

KJØP

Dagens Perspektiv
Nett
12 mnd

2290,-

KJØP

utbrent leder arbeidsliv arbeidsplass arbeidsmiljø
Powered by Labrador CMS