3 buffere for å bygge motstandskraft mot stress

Søvnproblemer, sykenærvær - det vil si at man jobber selv om man er syk - og vansker med å slippe tanken på jobben på fritiden. Dette er noen av de risikofaktorene for dårlig helse hos ledere som forskerne Christin Mellner, Gunnar Aronsson og Susanna Toivanen har kartlagt i en studie av svenske ledere.

Nye resultater fra de samme forskerne ble klare i våres. De viser at mange ledere håndterer det fleksible arbeidslivet relativt bra, men flere risikofaktorer for dårlig helse som ligner de faktorene som tidligere er avdekket, dukket opp også i denne studien. Det skriver det svenske magasinet Personal och Ledarskap, som har omtalt forskningen. 22 ledere er dybdeintervjuet i studien, og 1817 ledere har svart på en enquete.

• LES OGSÅ: Unngå at press blir til stress