3 tips mot arbeidsavhengigheten

Arbeidsavhengighet kan utvikle seg til å bli ganske alvorlig dersom går upåaktet hen, ikke bare fordi de jobber alt for mye, men også fordi overarbeidet sjelden er assosiert med glede. De fleste som overarbeider gjør det ut fra en tanke om at de må, fordi de føler at de må vise seg fram eller at de opplever angst eller skyldfølelse hvis de ikke jobber.

• LES MER Her er de fire typene arbeidsavhengige

Arbeidsavhengighet knyttes både til stress, utbrenthet og andre psykiske lidelser.