Er du leder for noen som alltid utsetter det de skal gjøre?

Å ha som vane å utsette oppgaver, selv om man vet at oppgaven bør gjøres og at konsekvensene kan være store, omtales gjerne som utsettelsesadferd, eller prokrastinering.

Det er ofte oppgaver man ikke har lyst til å gjøre, pluss større og viktige oppgaver som utsettes, leser vi i en artikkel fra Psykologi, Tidsskrift for norsk psykologiforening.

Alle utsettelsene kan føre til stress, angst, nedstemthet, motløshet og eb opplevelse av redusert mestring hos den det gjelder. Men prokrastinering innebærer også at man får mindre tid til den oppgaven som utsettes, med det resultat at prestasjonen gjerne blir dårligere.