Professor: – Ledere må selv koble av for å ha overskudd til å ta vare på sine ansatte

­Ferie er avkobling fra jobb. Den tiden man ikke tenker på jobb, kan bidra til selvrefleksjon, oppmuntre til personlig utvikling, styrke sosiale relasjoner og styrke familieopplevelser.

– Ferie kan bidra til læring og økt livskvalitet, i tillegg til at det kan redusere utmattelse og sannsynligheten for å bli utbrent, sier professor i organisasjonspsykologi Christina G. L. Nerstad ved Handelshøyskolen BI.

Hun forsker på stress, helse og velvære knyttet opp mot jobb. I tillegg har hun studert litteraturen og forskningen som finnes om temaet ferie. Her peker alle piler på at man får økt jobbrelatert velvære ved å ta seg en god ferie.