Helle H. Hein | En giftig stresscocktail, når stress skyldes mangel på mening

Det holder ikke at ledere, kollegaer og stressbehandlere gir velmente råd om at den som har stresset seg syk skal jobbe mindre, lære seg pusteøvelser og ta et kurs i mindfulness. Den typen råd kan i beste fall bidra til midlertidig symptombehandling, men det må mer til for å virkelig komme stresslidelser til livs. I verste fall kan den typen råd gjøre vondt stress verre.

Dette skriver danske Helle Hedegaard Hein i sin nye bok «En giftig stresscocktail». I august var hun i Oslo for å presentere funn fra boken for norske ledere under Gnistkonferansen.

– Det typiske, i alle fall i Danmark, er at medarbeideren som er rammet av stress blir tatt ut av arbeidssituasjonen og sendt til en psykolog eller stresscoach som gir vedkommende noen personlige strategier. Men når de kommer tilbake i virksomheten, så er ikke konteksten og rammene for arbeidet tilstrekkelig endret, sier Helle Hedegaard Hein til Dagens Perspektiv. Les mer om de fire stresstypene lenger ned i artikkelen.