5 emosjonelt intelligente måter å takle frustrasjon på

Det skal mye til å gå gjennom et arbeidsliv uten å oppleve frustrasjon og irritasjon på jobben. Det er en naturlig del av arbeidet.

Kanskje er du uenig i en avgjørelse som blir tatt, kanskje tok noen æren for arbeid du hadde gjort, kanskje ble ideene dine feiet bort som tull eller kanskje fikk en kollega forfremmelsen du trodde du hadde i lomma.

Men det er ikke situasjonene selv som gjør oss til gode eller dårlige arbeidstakere – det er hvordan vi reagerer, mener Harvey Deutschendorf, som har gitt ut flere bøker om emosjonell intelligens.