6 stresstyper og hvordan du mestrer dem

Stress kan være skadelig for oss, spesielt dersom det får pågå i lang tid. På en arbeidsplass finnes det mange måter å bli stressa på, med mindre man tar tak i stresset tidlig og unngår at det får slå rot.

Arbeidsgiver har selvfølgelig et ansvar for å skape et godt og stressfritt arbeidsmiljø for sine ansatte, men arbeidstakere kan også gjøre en del selv for å unngå at stresset tar overhånd, skriver sertifisert coach og karriererådgiver Angela Fresne i et innlegg hos nettstedet Ellevate.

Her er 6 typer stress man kan møte på i en arbeidshverdag, og hvordan man takler dem, ifølge Fresne: