– Bruk meditasjon for å yte bedre

Prestisjetunge handelshøyskoler har ikke akkurat tradisjon for å ha meditasjon på dagsordenen. De er mest kjent for å forfekte helt andre fagområder, som finans, strategi, regnskap og analyse.

Ulike former for østlig visdom og meditasjonsteknikker vinner imidlertid terreng i Vesten, så også hos noen handelshøyskoler og universiteter. Randel Carlock, professor i lederskap og entreprenørskap og direktør ved et senter for det internasjonale senteret for familiebedrifter ved den kjente handelshøyskolen Insead, skriver i et blogginnlegg på Insead Insight at dyp pusting og det å gå alene er noen av metodene som kan øke lære oss å øke vårt velvære og vår bevissthet.

Carlock viser til at meditasjon har hjulpet asiater i århundrer, og mener at teknikken nå slår an i Vesten fordi forskning viser at det er en effektiv teknikk for å forbedre menneskers yteevne og velvære. Han bruker blant annet resultater fra to studier som eksempler.