Dårlig selvkontroll slår negativt ut, også på jobben

Når vi motstår impulser og kortsiktige handlinger for å oppnå noe fram i tid, kalles det gjerne selvkontroll. Det kanskje mest kjente enkelteksperimentet på feltet, er den såkalte «marshmallowtesten», der barn i førskolealder ble tilbudt en belønning hvis de klarte å vente med å spise en marshmallow de ble tilbudt. Etter ti år fant forskeren ut at de som hadde klart å vente med å spise godteriet i forsøket som barn scorte høyere på flere områder som tenåringer. «Utsatt behovstilfredsstillelse predikerte bedre kognitiv og sosial kompetanse og toleranse for stress i tråd med de eksperimentelle funnene i førskolen», konstaterer psykolog Ole Jacob Madsen i en artikkel hos psykologisk.no.

Graden av selvkontroll har imidlertid også noe å si for hvor godt eller dårlig vi gjør det på jobben, viser forskning.

• LES MER:Viljestyrke kan trenes