«Dette klarer jeg»

Stress kan redusere livskvaliteten, og er også en viktig årsak til sykefravær. Positivistisk psykologi foreslår at en person må spille på sine styrker, og legge mindre vekt på å jakte på feil og mangler i håndteringen av stress. Enten det er selvdisiplin, kreativitet eller sosial intelligens så kan det å bruke sine signaturstyrker føre til mestringstro, optimisme og håp.

Positiv psykologi er ikke løsningen på alt - det hjelper å tenke positivt, men det krever også hardt arbeid.

Optimisme og forståelse