Ledelse

Hvis du er stresset – lær noe nytt

I stedet for å slappe av.

jon@medierogledelse.no
Publisert Sist oppdatert

Når stresset slår inn er den umiddelbare responsen gjerne «jeg trenger en pause». Slappe av, unngå å tenke på jobb. Bare få det litt på avstand. Fint på papiret, men kanskje ikke den mest effektive stressmestringsstrategien, skal vi tro ny amerikansk forskning.

For å lese denne saken må du være abonnent

Dagens Perspektiv - nye saker på nett hver dag og 8 papirmagasiner i året. Alle abonnement gir tilgang til alle artikler digitalt og e-utgaven. For å få papirutgaven, velg nett og papir. Vi har disse tilbudene:

Dagens Perspektiv
Nett og papir
3 mnd

99,- 750,-

KJØP

Dagens Perspektiv
Nett og papir
12 mnd

2835,-

KJØP

Dagens Perspektiv
Nett
1 mnd

1,- 205,-

KJØP

Dagens Perspektiv
Nett
12 mnd

2400,-

KJØP

stressmestring læring ledelse langvarig stress kortvarig stress e-læring stress
Powered by Labrador CMS