Ledelse
Pomodoro-metoden er oppkalt etter en kjøkken-timer som hadde form som en tomat. Pomodoro betyr tomat på italiensk.
Istock / AlessandroZocc
Jobber og tar pauser med Pomodoro-teknikken
Teste en teknikk for å bli mer produktiv på jobben? Denne metoden ble utviklet av Francesco Cirillo på åttitallet, da han ønsket å bli en mer produktiv student.
Sintef-forsker Viktoria Stray forsker på det å jobbe sammen to og to, en metode som blant annet brukes av Asgaut Mjølne og Ola Hast i Sparebank 1. Det er mange fordeler med parjobbing, mener de. Les om dette i artikkelen Å jobbe i par beskytter mot forstyrrelser.
Både Viktoria Stray og Asgaut Mjølne og Ola Hast i Sparebank 1 er opptatt av at man må ta gode pauser når man jobber sammen to og to. Dette fordi det å jobbe i par er en intens måte å jobbe på som krever mye konsentrasjon.
Alle tre liker å jobbe og ta pauser etter den såkalte Pomodoro-metoden; med en klokke som teller ned. En metode som like gjerne kan brukes om du jobber alene.
Det var Francesco Cirillo som utviklet metoden på åttitallet for å bli en mer produktiv student:
Dagens Perspektiv
Nett og papir
3 mnd
99,- 715,-
KJØP
Dagens Perspektiv
Nett og papir
12 mnd
2700,-
KJØP
Dagens Perspektiv
Nett
1 mnd
1,- 199,-
KJØP
Dagens Perspektiv
Nett
12 mnd
2290,-
KJØP
