Nervøs for å snakke til forsamlinger?

Hvis du kjenner en kriblende nervøsitet i kroppen før du skal opp på en scene for å snakke for en forsamling, er du ikke alene. Forfatteren Mark Twain har påstått at dette er noe alle er nervøse, og er blant annet kjent for følgende sitat:

«There are two types of speakers. Those who get nervous and those who are liars.»

Preston Ni, coach og forfatter av flere kommunikasjonsbøker, skriver i et innlegg hos Psychology Today at den gode nyheten er at de fleste klarer å dempe angsten for å snakke offentlig. Han gir blant annet følgende tre råd: