Slik kommer du i flytsonen

LEST OM LEDELSE. Du glemmer tiden. Du er helt til stede i det du driver med, og opplever bare en sammenhengende flyt fra et øyeblikk til det neste.

Dette skriver psykologisk.no, som har intervjuet arbeids- og organisasjonspsykolog Torkjell Winje om det å være i «flyt».

I flytsonen føler du deg indre motivert og engasjert, og du blir veldig fokusert og produktiv.

Winje forklarer hos psykologisk.no at flyt oppstår utfordringen er så stor at du må bruke all din ekspertise, kunnskap og oppmerksomhet for å mestre den.

Men den må ikke være for vanskelig, da blir du bekymret og kan miste motet. Og den må heller ikke være for lite stimulerende, for da begynner du å kjede deg.