Unngå å ta med deg jobbstress hjem – lag deg en tydelig «slutt-på-arbeidsdagen-rutine»

Nordmenn, svensker og dansker ligger på verdenstoppen i å ta med seg jobben hjem, viste undersøkelsen Global Employee and leadership index, som Dagens Perspektiv har omtalt tidligere i år. Da nordmennene i undersøkelsen kommenterte påstanden «jeg tenker sjelden på arbeidet når jeg er borte», svarte hele 63 prosent i nedre del av skalaen. Eller, sagt på en annen måte: Vi tenker på jobben på fritiden.

Blander jobb og fritid

HR Norge, som er en av de organisasjonene som stod bak undersøkelsen, har påpekt at et kjennetegn for det nordiske arbeidslivet er integrasjon mellom jobb og fritid. Vi tar med oss jobben hjem, og vi tar med oss privatlivet på jobben. HR Norge konkluderer med at dette ser ut til å fungere nokså greit. Vi er tross alt også i verdenstoppen i arbeidsglede, ifølge den samme undersøkelsen.