Løgnene vi forteller oss selv

Tidligere i år kom boka «Løgnene vi forteller oss selv», skrevet av psykoterapeut Jon Frederickson, ut på norsk. Han oppfordrer i boka folk til å ta et oppgjør med det de måtte ha av fantasier som brukes for å unngå sannheten og vonde følelser.

I boka forteller han om løgner som har gjort pasientene hans syke. Men når de føler at «livet» går i stykker, så kan det være at det bare er løgner de har fortalt seg selv som knuses. Det handler om å møte og føle på vonde følelser som alltid har ligget der. Først da kan man være den man egentlig er og ha et sunt og godt forhold til seg selv, mener psykoterapeuten.

Men – vi alle lyver jo for oss selv. Betyr det at vi ikke lever autentiske liv?